Fitness

Medisch verantwoord trainen

Maak gebruik van onze volledig uitgeruste fitnesszaal

De fitnesszaal bevindt zich op het gelijkvloers.
De kleedkamers en douches bevinden zich op verdieping -1 (via lift).

Revalidatie voor alle generaties en alle soorten letsels !

spierkracht
cardio-vasculair
pulmonair
conditioneel
figuur corrigerend

Werken aan de lichaamsconditie op een verantwoorde wijze. Eerst onder medische supervisie testen wat de basisconditie is. Een  trainingsprogramma wordt in overleg opgesteld. Dan worden de eigenschappen en het gebruik van de toestellen uitgelegd en start het trainingsprogramma. Er kan gekozen worden tussen trainen onder begeleiding of tijdens vrije uren. Intussen is het mogelijk TV te kijken, muziek te luisteren of te praten.

Polar hartslagmeters zijn ter beschikking om de inspanningsgegevens te volgen.

Diverse sportdranken zijn te koop en mogen niet van buitenaf meegebracht worden.

Aantrekkelijke prijzen voor iedereen. 


POWERPLATE

De Powerplate is een trilplaat die door trillingen spierkracht opbouwt en vet verbrandt. 

Afhankelijk van de houding die je aanneemt op de trilplaat train je andere spiergroepen. De tijd en de trillingsfrequentie bepalen de zwaarte van de training.

Onderzoek aan de KULeuven wees uit dat 15 minuten powerplate training evenveel spierkracht oplevert dan 1,5 uur klassieke spiertraining.

Begeleiding op een Powerplate is absoluut noodzakelijk, daar een verkeerde houding meer kwaad dan goed kan doen.

Het zijn toptoestellen in het centrum, die het succes wellicht vooral danken aan de continue professionele medische begeleiding, die de oefeningen tot maximale resultaten opvoeren.

Mond-op-mond reclame doet de rest.


Powerplate oefeningen leiden tot wetenschappelijk vastgestelde verbeteringen bij patiënten met CHRONISCH LAGE RUGPIJN, OSTEOPOROSE (frequent probleem tijdens de menopauze), CHRONISCH VERMOEIDHEIDSSYNDROOM, SPIERZWAKTE (Fibromyalgie).

Prijzen

 

Er zijn de volgende keuze mogelijkheden

10 beurten

50
  • 10 + 1 gratis
  • Alle toestellen inbegrepen, incl. Power Plate

per maand

45
  • Alle toestellen inbegrepen, incl. Power Plate
  • Onbeperkt komen trainen tijdens de openingsuren
Populair

per half jaar

225
  • 5 maanden betalen + 1 maand gratis
  • Alle toestellen inbegrepen, incl. Power Plate
  • Onbeperkt komen trainen tijdens de openingsuren

per jaar

450
  • 10 maanden betalen + 2 maanden gratis
  • Alle toestellen inbegrepen, incl. Power Plate
  • Onbeperkt komen trainen tijdens de openingsuren

Openingsuren

Maandag tem vrijdag 08u00 - 21u00
Zaterdag 09u00 - 13u00
Zondag Gesloten

Anesi Parafango lichaamspakkingen (best in kuurvorm)

         Anti–cellulitis/versteviging/figuurcorrectie…………..€ 60,00  

Chocopakking

      hydratatie………………………….€ 60

Algenpakking

       ontgiften…………………………………………………..€ 60.00  

Lavendel-honing pakking

        hydratatie………………………………………………..€ 65.00  

Parelpakking

        luxe……………………………………………………….€ 70.00  

 Goudpakking

        luxe………………………………………………………..€ 70.00

Relaxatiemassage

 
30 minuten: alleen achterkant / alleen voorkant                               € 30,00

60 minuten : totale lichaamsmassage 

€ 60.00
 90 minuten: totale lichaamsmassage€ 80.00
op aanvraag te combineren met aromatherapie+ € 5
op aanvraag te combineren met peeling vooraf+ € 15
  

Hotstone massage

 
30 minuten: alleen achterkant / alleen voorkant€ 35.00
60 minuten: totale lichaamsmassage€ 65.00
90 minuten: totale lichaamsmassage€ 85.00
op aanvraag te combineren met peeling vooraf+ € 15 
  

Hot Chocolate massage

 
30 minuten: alleen achterkant / alleen voorkant€ 35.00
60 minuten: totale lichaamsmassage€ 65.00
90 minuten: totale lichaamsmassage€ 85.00
op aanvraag te combineren met peeling vooraf+ € 15
  

Kaarsen massage

30 minuten: alleen achterkant / alleen voorkant€ 35.00
60 minuten: totale lichaamsmassage€ 65.00 
90 minuten: totale lichaamsmassage€ 85.00
op aanvraag te combineren met peeling vooraf+ € 15
  

Schelpenmassage

  
60 minuten: totale lichaamsmassage€ 65.00
90 minuten: totale lichaamsmassage€ 85.00
 

Hammammassage

 
90 minuten: totale lichaamsmassage€90.00