Sauna met kleurentherapie
De effecten van de sauna zijn een combinatie van een reeks warme en koude wisselbaden. In de sauna ligt de temperatuur tussen 70°C en 90°C. De hoge temperatuur gecombineerd met een lage vochtigheid, wordt als zeer aangenaam ervaren.
Een sauna werkt reinigend, relaxerend en ontstressend. Sauna is een weldoening voor lichaam en geest.
Kleuren beïnvloeden de lichamelijke conditie en zijn van grote invloed op het geestelijk evenwicht. Door de inbouw van lichttherapie is er een heilzame werking in de sauna.
Naast het ontspannen in de sauna worden tegelijkertijd het zenuwsysteem en de psyche gestimuleerd door de kleurentherapie. Met een doelgericht gebruik draagt lichttherapie aanzienlijk bij tot algeheel welbehagen. Het ‘geheim’ ligt in het gebruik van mogelijk kleurecht licht, licht zonder vreemde bestandsdelen.
Geel is de kleur van vreugde, de creatieve expressie, de spontaniteit en zelfvertrouwen en werkt opwekkend. Geel licht helpt tegen depressie en stimuleert de vertering. Het geeft een onbezorgd en vrij gevoel.
Rood voor kracht
Rood is de kleur van levenskracht, uithoudingsvermogen en wilskracht. Het versterkt de geest en motivatie. Het werkt opwekkend en verbetert de bloedsomloop en bloeddruk. Het geeft een aangenaam gevoel.
Blauw voor rust
Blauw is de kleur van rust, vrede en trouw. Blauw licht bevordert rust, ontspanning en evenwicht. Het brengt het zenuwsysteem tot rust en verzacht ontstekingen. Ideaal om ontspannen bij weg te dromen.
Groen voor harmonie
Groen is de kleur van innerlijke harmonie en balans en werkt rustgevend op het hart en zenuwen. Het heeft een heilzame werking op de bronchiën en verjongt de huid. Groen licht is ideaal voor een rustige en diepe ontspanning.
Infrarood sauna cabine met oven
De doordringing van de huid, onderhuid en onderliggende weefsels is in de IR-cabine beduidend beter dan in een gewone sauna.
Het lange golfprincipe dat infrarood licht op onze huid plaatselijk uitstraalt, heeft een pijnstillende, verzachtende en ontspannende werking. Daarom worden IR-lampen aangeraden bij rugklachten, gewrichtsontstekingen en reumatische aandoeningen. Geleidelijk afkoelen is hier wel de boodschap.
“een beetje warmte is vaak het beste recept”
Deze techniek heeft het voordeel dat men niet eerst langzaam warm hoeft te worden en men gaat via zachte infrarood-C warmtestraling zweten. Er zijn vele positieve effecten, zoals ontslakking, betere doorbloeding en stimulering van de bloedsomloop en de stofwisseling. Bij onze infraroodsauna is het vlakverwarmingsysteem rechtstreeks in de wanden geïntegreerd. Hierdoor wordt de stralingswarmte over een groot oppervlak verdeeld en gelijkmatig via het hout aan de badgangers afgegeven. Hierdoor kunnen de gezondheidsvoordelen zich volledig ontplooien. Bij onze infraroodsauna zit de stralingsbron als infrarood vlakverwarming verstopt achter de houten binnenbekleding
Stoomcabine/hammam met aromatherapie
De hammam, wat Arabisch is voor ‘verspreider van warmte’, stamt af van de Griekse en Romeinse badhuizen. De Arabieren spoelden zich van oudsher schoon met koud water en ontdekten de weldadige warme lucht in de badhuizen die de Romeinen in Syrië achter hadden gelaten. De profeet Mohammed bestempelde rond het jaar 600 de hitte als heilzaam en hierdoor nam de hammam een belangrijke plaats in in de islamitische wereld, niet alleen bij de voorgeschreven reiniging, maar ook als sociaal ontmoetingspunt.
Dit weldoende stoombad heeft een gematigde temperatuur van 40-50° en een zeer hoge vochtigheidsgraad van 95-100%. Gebruik van de hammam ontspant de spieren, brengt de vochtbalans van het lichaam op peil en heeft een milde, aangename werking op de luchtwegen die door de warme stoom worden “vrijgemaakt”.
De warmte van de stoom zorgt ervoor dat de poriën zich openen en de huid kan ademen. Vuil en schadelijke stoffen worden hierdoor makkelijker uit het lichaam verwijderd, de bloedsomloop wordt gestimuleerd en de luchtwegen geopend. Op deze manier worden zuurstof en nieuwe voedingsstoffen beter opgenomen.
De hoge vochtigheidsgraad verzekert een heilzame werking van de luchtwegen en is een aanrader bij verkoudheden, allergieën, bronchitis en astma.
Onze hammam is voorzien van aroma-therapie en verbetert de harmonie en het evenwicht tussen lichaam en geest.
Jacuzzi
De drie essentiële elementen van hydrotherapie zijn hitte, veerkracht en massage. Het heeft een positieve invloed op de behandeling van chronische aandoeningen, zoals bloeddruk, artritis en diabetes.
Pijn en stress verdwijnen en het lichaam relaxeert ten volle. Het comfort, de diepe ontspanning en het weldadige effect op het lichaam houden het verlangen naar herhaling levend.
Onze spa is een hypermoderne parel die inwerkt op verschillende lichaamzones. De verschillende zit-en ligplaatsen zorgen daarom voor een massage van verschillende zones.
Warmte, watermassage en gewichtsloosheid zijn de items van de jacuzzi van ’t Rustpunt die toelaten om even weg te dromen en te genieten.
De jacuzzi wordt verwarmd tot 36°. Het is niet alleen een bubbelbad, het beschikt tevens over jets met krachtige waterstralen die een relaxerende hydromassage verzekeren. Deze combinatie is voor ’t Rustpunt speciaal ontwikkeld door Starline om aan de normen van VLAREM II inzake volksgezondheid te voldoen. Ons systeem voldoet aan deze normen voor publieke uitbating en wordt door labo DERVA maandelijks op onaangekondigde tijdstippen gecontroleerd. Deze analyse-rapporten hangen in het onthaal van onze privé sauna en we gaan er prat op dat we steeds perfecte resultaten kunnen voorleggen.
De heilzame werking van de jacuzzi:
- het warme water verwijdt de bloedvaten en activeert daardoor de bloedsomloop
- de gewichtsloosheid verlicht de druk op spieren en gewrichten
- de hydromassage vermindert spanning en spierpijn
- heeft een positieve invloed op hoge bloeddruk
- bezorgt een volledig ontspanningsgevoel
Zwembad met jetstream
Het zwembad van ’t Rustpunt wordt constant verwarmd tot 29,5 graden.
Na een saunabeurt en de daarbijhorende afkoelende douche, is het heerlijk om in dit warme water te ontspannen. Privé zwemmen is één van de heilzaamste vormen van aerobics, omdat al de spieren gebruikt worden op een niet belastende manier. Door de aanwezigheid van een jetstream kan continu 20 minuten gezwommen worden.
Het waterzuiveringssysteem van ’t Rustpunt voldoet aan alle normen voor publieke uitbating en wordt door labo Derva maandelijks (op onaangekondigde tijdstippen) gecontroleerd. De analyse-rapporten hangen in het onthaal en we gaan er prat op dat we steeds perfecte resultaten kunnen voorleggen.
Douches
Douchen is zeer belangrijk in het saunaritueel. Vóór de saunabeurt om hygiënische redenen en na elke saunabeurt voor afkoeling, beginnende het best koud aan de voeten en zo naar boven.
Afkoelen gebeurt rustig, stap voor stap, zodat het lichaam op een harmonische manier weer in balans kan komen. Dit kan op verschillende manieren gebeuren, door regendouche of kantelemmer.
Kantelemmer
Heerlijk om na een saunabeurt het koude water van de kantelemmer over je heen te laten stromen.
Desinfecterende voetdouche
Na gebruik van toilet, jacuzzi, sauna en zwembad is het verplicht gebruik te maken van het voetbad. Voor aanvang van een sauna zal het nemen van een voetbad het effect versnellen en zorgen voor een ontspannen gevoel.
Dit is ook volgens Vlarem verplicht.
Relaxatieruimte
Een saunasessie is spelen met warmte en koude op een verantwoorde manier. Tijdens dit gebeuren heeft het lichaam (de huid, de bloedvaten en het hart) intens gewerkt.
Het lichaam heeft geprobeerd de normale lichaamstemperatuur te behouden. Het lichaam heeft de tijd nodig zich terug te stabiliseren, daarom is het belangrijk 15 minuten te relaxen. Dit relaxen gebeurt met rustgevende muziek en een drankje. Een verwennerij van lichaam en geest.
Zelfbedieningsbuffet en -bar
Door het vochtverlies in de sauna is het aan te raden om tussen elke saunagang te drinken om de waterhuishouding op peil te houden.
Hard fruit, fruitsap, water en thee vergemakkelijken en versnellen de spijsvertering.
Buitenpatio
Ons centrum beschikt over een buitenpatio.
Hier kan je naar believe gebruik van maken om :
– even af te koelen
– even op adem te komen
– even een sigaretje te gaan roken
– enz.
Kleedruimte
In de ruime kleedruimte kunt u zich rustig omkleden. Er is een apart toilet.
Voor het toiletteren nadien is er een aparte ruimte. Deze is voorzien van een haardroger.
Hygiëne
Na elke reservatie wordt elke faciliteit gereinigd en gecontroleerd op haar “zuiverheid”.
Wij hanteren de milieuwetgeving volgens Vlarem 2 en laten ons zwembad, jacuzzi en douches door labo Derva controleren. Ons centrum bezit de nodige technische aspecten die voor de Vlarem wetgeving verplicht zijn. Dit is uniek in Limburg !